 Re: 痩せる方法 ( No.29 ) |
- 日時： 2007/02/14 17:26
- 名前： 安樂愛美
- お風呂上がりにストレッチって痩せます？
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| Re: 痩せる方法 ( No.30 ) |
- 日時： 2007/02/14 22:49
- 名前： 達人
- 俺も理由はわからんが、間食しなくなったら食欲なくなって自然に痩せてるよ！
何でかな？誰かわかる人教えてください！！
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| Re: 痩せる方法 ( No.31 ) |
- 日時： 2007/02/14 22:50
- 名前： 達人
- 後、お風呂上りのストレッチは痩せるかわからんが、体は柔らかくなるからいいじゃない？損はないよ！
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| Re: 痩せる方法 ( No.32 ) |
- 日時： 2007/02/15 17:20
- 名前： 安樂愛美
- はい
体は180度開けるようになりました!!
間食の事はよくゎかんなぃ・・・。。
筋トレとストレッチを今しています。。
ランニングはこの頃風が強いから外でちゃダメ
だって…。。
あと、今、熱がでてて、学校を1週間休んでいます
。
今も休んでいます。。
母はランニングしたからだというんですよ。。
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| Re: 痩せる方法 ( No.33 ) |
- 日時： 2007/02/15 19:39
- 名前： 達人
- ランニングしたからはないと思うｗ
思うだけどｗｗｗ
逆に体が強くなると思うよｗｗ
つか間食はよせ！間食しないことが一番いい
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| Re: 痩せる方法 ( No.34 ) |
- 日時： 2007/02/18 08:06
- 名前： 安樂愛美
- 間食はしてませんｗｗ
今日は熱がさがったのでトレーニング
始めようと思ったんですがあいにく雨ですｗｗ
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| Re: 痩せる方法 ( No.35 ) |
- 日時： 2007/02/18 22:21
- 名前： 痩せてる人
- 雨だのなんだの言ってたら痩せられない♪
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| Re: 痩せる方法 ( No.36 ) |
- 日時： 2007/02/19 18:23
- 名前： 達人
- 雨で外行けなかったら、家で筋トレすればいいんじゃない？まあ甘いかも知れませんが、そこまで太ってる訳ではないですし
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| Re: 痩せる方法 ( No.37 ) |
- 日時： 2007/02/20 17:36
- 名前： 安樂愛美
- 家で筋トレやってるんですけど
体力がなくて15分くらいで疲れて汗だくになるんですが体力を付けるいい方法を教えて下サイ。。
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| Re: 痩せる方法 ( No.38 ) |
- 日時： 2007/02/22 17:11
- 名前： 達人
- そりゃ筋トレの継続で体力が自然に付くはずだがｗ
ランニングもしてるんだし体力付くだろｗｗ
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| Re: 痩せる方法 ( No.39 ) |
- 日時： 2007/02/22 22:46
- 名前： 速射
- 少しは自分で調べたほうがいいよ。ここで聞く前に自分で調べるのも頭にはいいトレーニングだ。
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| Re: 痩せる方法 ( No.40 ) |
- 日時： 2007/02/25 14:34
- 名前： 安樂愛美
- 調べているがよくわからないから
ここできいてるんです 
ランニング始める前とくらべると体力はついたけど
疲労がすぐたまるんですよ!!
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| Re: 痩せる方法 ( No.41 ) |
- 日時： 2007/02/25 18:25
- 名前： 達人
- 仕方ないんじゃないですか？疲労がたまるのは。
たぶんそのうち慣れて平気になると思うんですが。
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| Re: 痩せる方法 ( No.42 ) |
- 日時： 2007/02/25 20:46
- 名前： 速射
- ダイエットはウォーキングの方が負担も少ないし効率がいいよ。まぁ続けないと意味がないけど。体を動かすのもいいけど、もっと頭を使った方がいいよ。
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| Re: 痩せる方法 ( No.43 ) |
- 日時： 2007/03/01 17:27
- 名前： 安樂愛美
- じゃあこれから注射さんがいったウォーキング
をやってみたいと思います。
また体重が減って今35㌔です。
これはダイエットとか関係ないんですけど、
今、インフルエンザ風邪等がはやっているので
お体をたいせつにしてください
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| Re: 痩せる方法 ( No.44 ) |
- 日時： 2007/03/21 23:45
- 名前： ムヒヒ
- バスケやるのが効果的！
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| Re: 痩せる方法 ( No.45 ) |
- 日時： 2007/03/30 18:14
- 名前： 安樂愛美
- バスケですか･･･
うぅ～んむいてないかな??
身長が低いんで…家の近くであんまバスケやってないんで…
あ、報告します！！
33キロに減りました 
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| Re: 痩せる方法 ( No.46 ) |
- 日時： 2007/04/01 00:58
- 名前： うんこ
- sage
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| Re: 痩せる方法 ( No.47 ) |
- 日時： 2007/04/01 02:43
- 名前： 達人
- >>45何キロから33キロになったの？
後背が低くてもバスケは出来るよ
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| Re: 痩せる方法 ( No.48 ) |
- 日時： 2007/04/02 13:57
- 名前： バスケおた
- 達人さんに同意
あひるの空を読んでみそ 
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