 Re: オーバーハンド系フックで一番必要な筋肉教えてください ( No.26 ) |
- 日時： 2007/04/04 09:31
- 名前： 地獄の風車
- 続き。既に筋力がある程度のﾚﾍﾞﾙまで向上している場合､さらに高重量を使って1回のﾜｰｸｱｳﾄで筋肉を刺激するには限度がある。それならばﾜｰｸｱｳﾄ頻度を増やしたらどうだろうかﾜｰｸｱｳﾄ頻度が多くなれば､1回のﾜｰｸｱｳﾄでそれほど高重量を使わなくても刺激する頻度が多いのだから筋肉には筋力向上のための負荷を重くしていくことが可能なのだ。すでに多くのﾄｯﾌﾟﾌｧｲﾀｰやﾊｰﾄﾞﾊﾟﾝﾁｬｰがゲーリグットリッチなんかも行なっているのだ
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| Re: オーバーハンド系フックで一番必要な筋肉教えてください ( No.27 ) |
- 日時： 2007/04/04 09:32
- 名前： 地獄の風車
- 続き。既に筋力がある程度のﾚﾍﾞﾙまで向上している場合､さらに高重量を使って1回のﾜｰｸｱｳﾄで筋肉を刺激するには限度がある。それならばﾜｰｸｱｳﾄ頻度を増やしたらどうだろうかﾜｰｸｱｳﾄ頻度が多くなれば､1回のﾜｰｸｱｳﾄでそれほど高重量を使わなくても刺激する頻度が多いのだから筋肉には筋力向上のための負荷を重くしていくことが可能なのだ。
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| Re: オーバーハンド系フックで一番必要な筋肉教えてください ( No.28 ) |
- 日時： 2007/04/04 09:33
- 名前： 地獄の風車
- 続き。既に筋力がある程度のﾚﾍﾞﾙまで向上している場合､さらに高重量を使って1回のﾜｰｸｱｳﾄで筋肉を刺激するには限度がある。それならばﾜｰｸｱｳﾄ頻度を増やしたらどうだろうかﾜｰｸｱｳﾄ頻度が多くなれば､1回のﾜｰｸｱｳﾄでそれほど高重量を使わなくても刺激する頻度が多いのだから筋肉には筋力向上のための負荷を重くしていくことが可能なのだ
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| Re: オーバーハンド系フックで一番必要な筋肉教えてください ( No.29 ) |
- 日時： 2007/04/04 09:35
- 名前： 地獄の風車
- 続き。既に筋力がある程度のﾚﾍﾞﾙまで向上している場合､さらに高重量を使って1回のﾜｰｸｱｳﾄで筋肉を刺激するには限度があるそれならばﾜｰｸｱｳﾄ頻度を増やしたらどうだろうかﾜｰｸｱｳﾄ頻度が多くなれば､1回のﾜｰｸｱｳﾄでそれほど高重量を使わなくても刺激する頻度が多いのだから筋肉には筋力向上のための負荷を重くしていくことが可能なのだ
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| Re: オーバーハンド系フックで一番必要な筋肉教えてください ( No.30 ) |
- 日時： 2007/04/04 10:29
- 名前： 地獄の風車
- 間違えて何回かレスしてしまったすまん。
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| Re: オーバーハンド系フックで一番必要な筋肉教えてください ( No.31 ) |
- 日時： 2007/04/04 11:27
- 名前： たしかに。
- たしかに地獄の風車キモいな。長々とタッチタイプの練習でもしてたのか？意味わからん。これは確かにヒくな。
口だけって言うのはお前のことだよ。せっかく答えてもらってるのに結局お前が読んだ本の内容しか信じてないし。世の中に学者の使えねえ本があふれてんの知らないの？？やつらスポーツやったことねえんだからよ。そいつらの言うことこそ口だけじゃねえか。
言ってることもセミプロのほうがもっともだし。書いてあることは本当にやってりゃわかることだぞ。お前ホントにキックやってんの？セミプロを罵倒するならしっかり反論してからだろ。無理だろうけどな。まずはセミプロの質問に答えろ。
Ｑ１「パンチを打つ際、広背筋を腹筋や足や肩のように積極的に使っている感覚を一度でも感じたことがありますか？」
Ｑ２「どうやったら腕を引く運動を司る広背筋が、腕を突き出すパンチの運動に関与できるのか説明できますか？」
ほら。答えろ。
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| Re: オーバーハンド系フックで一番必要な筋肉教えてください ( No.32 ) |
- 日時： 2007/04/04 12:02
- 名前： 地獄の風車
- まず俺がキックのジムの会長に言われた事がおもっきり引くことによってそれが反動つまりエネルギーになって強いﾊﾟﾝﾁが打てると。幅跳びでおもっきり勢いをつけるのと同じで人間の上半身の中で背中は一番筋肉の面積が大きいので小さな筋肉よりもﾊﾟﾜｰは凄まじいと言われました
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| Re: オーバーハンド系フックで一番必要な筋肉教えてください ( No.33 ) |
- 日時： 2007/04/05 00:54
- 名前： セミプロ
- 腕を引く行為自体は小さなエネルギーしか生みません。腕を速く引くことの意味は、腹筋のひねり戻しを使って単発よりも大きなエネルギーを生むことにあります。腹筋のための運動なんですね。長谷川穂積選手のワンツーなんかがわかりやすいですね。ジャブの動きは緩慢できかす気はさらさらないです。出すのも引くのも遅いです。あれは腰にひねりを生むための運動です。そこからの腰のひねり戻しは見事です。パンチ運動においてのワンツーの右ストレートのみに特化した場合ですね。ここから腹筋の重要性は容易にわかります。
あとハグラーさんとたしかに。さんはやって良いことと悪いことを理解してください。もっとものの言い方があるでしょう。良い行いとはいえませんよ。気をつけたほうがいいです。
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| Re: オーバーハンド系フックで一番必要な筋肉教えてください ( No.34 ) |
- 日時： 2007/04/05 02:07
- 名前： 地獄の風車
- ジムの会長から言われた事は。背中は上半身の筋肉の中で最も面積が大きく力があると言われたんですよ。押す力と引く力は当然引く力の方が強いなぜならそれは筋肉の面積が大きいからだと。
ゴムと同じ役割なんだとおもいっきり引く事によりその反動がエネルギーとなり他の小さい筋肉に伝えていくんだと。例えばﾎﾞﾃﾞｨｰﾋﾞﾙﾀﾞｰの様に体の筋量を目的とした場合反動を使わず筋肉を鍛えるなぜなら重い重量を持つのが目的ではなくより筋肉に刺激を与えるかが目的だからだそしてｽﾄﾚﾝｸﾞｽ系(ﾊｰﾄﾞﾊﾟﾝﾁｬｰ等)は筋力を目的とした場合反動を使いﾊﾞﾘｽﾃｨｯｸにやるなぜならより重い高重量を持ち上げるのが目的だからなんだよと言われたんだ
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| Re: オーバーハンド系フックで一番必要な筋肉教えてください ( No.35 ) |
- 日時： 2007/04/05 02:10
- 名前： 地獄の風車
- 会長から言われのが
背中は上半身の筋肉の中で最も面積が大きく力がある押す力と引く力は当然引く力の方が強いなぜならそれは筋肉の面積が大きいからだとゴムと同じ役割なんだとおもいっきり引く事によりその反動がエネルギーとなり他の小さい筋肉に伝えていくんだと。例えばﾎﾞﾃﾞｨｰﾋﾞﾙﾀﾞｰの様に体の筋量を目的とした場合反動を使わず筋肉を鍛えるなぜなら重い重量を持つのが目的ではなくより筋肉に刺激を与えるかが目的だからだそしてｽﾄﾚﾝｸﾞｽ系(ﾊｰﾄﾞﾊﾟﾝﾁｬｰ等)は筋力を目的とした場合反動を使いﾊﾞﾘｽﾃｨｯｸにやるなぜならより重い高重量を持ち上げ力をつけるのが目的だからなんだよと言われたんだ
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| Re: オーバーハンド系フックで一番必要な筋肉教えてください ( No.36 ) |
- 日時： 2007/04/05 02:57
- 名前： 喧嘩上等
- 俺はセミプロよりもデッカーの方が正しいとオモウゾ
今話てんのはオーバーハンドフックについてだろ長谷川は関係ネェだろそれにベルナルドの背中見てみろよ 実際頭悪いのはお前らじゃねーのなんなら俺がスパーリングやってやろうか
背筋が一番使うだろ
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| Re: オーバーハンド系フックで一番必要な筋肉教えてください ( No.37 ) |
- 日時： 2007/04/05 10:23
- 名前： ハグラー
- だから、散々言ってるし。腹筋が重要なのは世界中
のボクサーの間で常識だって。それにオーバーハン
ドフックって名前はフックだけどロングブローだか
ら使う筋肉はストレートに近いって。マジで素人ば
っかだな。素人がプロに意見すんじゃねえ。それに
セミプロさんも広背筋が無関係なんていってない
し。腹筋あっての広背筋だっつってんの。日本語も
読めんのか。目と頭が腐ってんな。それに喧嘩上等
の野郎、おめえがプロ選手のセミプロさんにかなう
わけねえだろうが。寝言は寝て言え、カスが。プロ
舐めんな！
まあ、セミプロさんがいうようにおめえらがそう思
うなら広背筋勝手に鍛えてりゃいいだろ。セミプロ
さんがせっかく間違いを教えてくれてんのによ。一
日中鉄棒にでもサルみたいにぶら下がってろ。あと
で泣きを見るのはおめえらだし。
地獄の風車も人の話聞く気ないようだから無意味な
この板は終〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜了〜〜〜〜〜〜！
地獄の風車は最後までお友達探ししかしてねえな。
そういうのはＳＮＳでやれ。キモいの一杯いるから
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| Re: オーバーハンド系フックで一番必要な筋肉教えてください ( No.38 ) |
- 日時： 2007/04/05 21:59
- 名前： 喧嘩上等
- ハグラーとたしかにとかどうせお前ら同一人物だろうが。いちいち悪口書くために名前かえてるお前の方がよっぽどガキだと思うがな俺が昔暴走族にいた頃はお前みたいな腰ぬけをよくボコボコにしたな俺の先輩今山口組にいるけどその先輩は特にいかれてたから礼儀知らずの奴を見るとボコボコにして最悪爪はがされて泣きじゃくる所を何度か見たよまぁ嘘だと思ってもいいけどよそれと俺は本格的な格闘技経験はないけど俺の連れで空手やってる奴がいてそいつの通ってるジムが元空手世界王者の人がいる所で俺も何度かジムにスパーリングにいったよ。ハグラーだっけかお前が本当に口だけじゃねーならどっちの言う事が正しいなスパーリングではっきりさせようぜ。大丈夫リンチとかなんてやらねぇからよただスパーリングするだけだそれなら文句ねぇだろお前が本当に口だけじゃねーなら逃げんなよ
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| Re: オーバーハンド系フックで一番必要な筋肉教えてください ( No.39 ) |
- 日時： 2007/04/06 00:45
- 名前： セミプロ
- お三方もうやめてください。ここは本気で悩んでいる人が質問して皆で知恵を貸す場所ですよ。喧嘩する場所ではありません。あなたちがやっているのは立派な荒らしです。
私ももう最後にしますが、もうすこしネットのエチケットを守って書き込みしてくださいね。
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| Re: オーバーハンド系フックで一番必要な筋肉教えてください ( No.40 ) |
- 日時： 2007/04/06 17:36
- 名前： 地獄の風車
- 話を戻しましょう。 まぁ冷静になって。＼(◎o◎)／
結局の所背筋力が一番だと私も思うのですがどうですかね ﾊｰﾄﾞﾊﾟﾝﾁｬｰのｸﾞｯﾄﾘｯﾁは背筋力かなりすごいみたいだし？
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| Re: オーバーハンド系フックで一番必要な筋肉教えてください ( No.41 ) |
- 日時： 2007/04/06 18:37
- 名前： 未経験者
- フックは遠心力で打つもの。
つまり、腰の回転が速ければ早いほど、威力は増す。
その腰の回転を行うためには、腹筋が必要になる。
よって、フックは腹筋で打つと言っても過言ではない。
ハードパンチャーの背筋が強いのは、
パンチの衝撃を体全体で受止めている為、自然と発達したものである。
確かに学者は長年その分野について研究している為
言っていることは間違っていない部分もあるが、全てが正しいわけでは無い。
よって、学者が言ったから・有名人が言ったからと彼らが正しいと決め付けるのは間違いである。
地獄の風車さんは、ただ本の内容を羅列しているだけで、理論も・経験も感じられない。
セミプロさんには失礼ですが、教えて頂いてる事が１００％正しく無いかも知れないが、少なくとも経験に基づいて教えてくれているわけなのだから、地獄の風車さんはもっと謙虚に相手の言うことに耳を傾けるべきではないのでは？
はっきり言って不愉快だ。
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| Re: オーバーハンド系フックで一番必要な筋肉教えてください ( No.42 ) |
- 日時： 2010/04/09 14:59
- 名前： 東北の月の輪熊
- 確かに、フックに必要な筋肉としては腹筋力、特に腹斜筋重要であることは確かです。腰の捻りと脚のねじり込みも重要です。所が、肩関節の柔軟性が良くなると、明らかに背筋、それも広背筋の働きが重要になってくる事に気がつきます。
英語で広背筋を「ヒッティング・マッスル」と言うのも、恐らくこのような所から呼ばれるようになったのではないでしょうか？
ストレートパンチにしても、肩関節が柔らかくなり、いわゆる「肩が入る」打ち方が出来るようになると、大胸筋よりも背筋に負担が掛かるようになります。
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| cheap toms ( No.43 ) |
- 日時： 2013/05/08 22:08
- 名前： cheap toms <abvekrzlbf@gmail.com>
- 参照： http://www.cheaptomsoutlets.us
- Today, while I was at work, my cousin stole my apple ipad and tested to see if it can survive a 25 foot drop, just so she can be a youtube sensation. My iPad is now broken and she has 83 views. I know this is entirely off topic but I had to share it with someone!
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| ray ban on sale ( No.44 ) |
- 日時： 2013/05/09 20:24
- 名前： ray ban on sale <ktqdnsbzc@gmail.com>
- 参照： http://www.cheapsunglassesvogue.co.uk
- I have not tried wool applique but would sure like to. Love your bunny, both ways!
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| ray ban outlet ( No.45 ) |
- 日時： 2013/05/10 06:16
- 名前： ray ban outlet <iiqhbigpfq@gmail.com>
- 参照： http://www.ray-bansunglasseswayfarer.com
- Wrong as usual crosseyed. The man is a Bible Thumping nut case who has the I.Q. of a dead rat among normal people or a genius compared the conservatives and other Thumpers.
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オーバーハンド系フックで一番必要な筋肉教えてください